Manter a pele bronzeada não é tarefa fácil, mas existem alguns truques naturais para mantê-la com a cor do verão. Descubra com estas dicas:

01. Consuma alimentos com betacaroteno

Inclua em suas refeições os alimentos ricos em betacaroteno, pois as suas pigmentações irão impregnar na gordura da pele colaborando com o bronzeado.

Possuem o betacaroteno as frutas e legumes vermelhas, amarelas e laranjas, como, por exemplo, a beterraba, a cenoura e a laranja.

02. Tome uma ducha após o banho de mar ou piscina

Além disso, tomar um banho para retirar a salinidade do mar e o cloro da piscina ajuda a evitar que a pele descasque e resseque.

03. Hidrate-se

A hidratação é fundamental para manter a pele saudável mesmo após o sol. Por isso, beba muita água e passe óleos e cremes na pele.

04. Fuja do sol mais forte do dia

Ficar exposto ao sol no momento mais quente é um dos piores vilões para acabar com o bronzeado rapidamente. Assim, o melhor é evitar o sol do 12h.

Isso porque nesse período há uma agressão maior na pele, o que facilita o ressecamento.

05. Evite banhos quentes

Os banhos quentes também ajudam descascar a pele mais rápido, por isso prefira a água morna ou fria.

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E aí, gostou das dicas? Então conta pra gente nos comentários: qual seu destino nesse verão?