Não consigo emagrecer, o que eu faço?

Por que não consigo emagrecer? Se você já se perguntou isso, não se preocupe, você não é o único! Existem milhares de pessoas na mesma situação. Segundo dados da Casa do Saber, apenas 1% das pessoas que fazem regimes conseguem conservar seu peso. Mas por que isso acontece?

O motivo para a dieta não dar certo está no nosso cérebro. Uma pesquisa foi feita pelo Howard Hughes Medical Institute por meio de testes em ratos de laboratório e depois em humanos. E demonstrou que, quando os neurônios percebem que você começou a perder peso, a resposta imediata do corpo é aumentar seu apetite. Pois é, sua mente odeia dietas!

A doutora em neurociências, Cláudia Feitosa, explica melhor sobre esse efeito. Ficou curioso? Então, assista ao vídeo:

Nada de dietas rigorosas a partir de agora, o que acha?

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