Fora da folia

 Sugestões relaxantes para quem quer fugir do agito carnavalesco

Não é só porque o Brasil todo está tomado por festas e folia que você precisa sucumbir – há pessoas que não gostam de carnaval e é preciso respeitar! Para quem prefere ficar alheio à bagunça, o GuiaMais.com separou algumas dicas para aproveitar o tempo livre para descansar o corpo e a alma. Afinal, se o ano começa só depois do carnaval, nada melhor do que começar com as energias renovadas!

Silêncio, por favor

Para fugir da irritação que a música alta e barulhenta pode causar, nada melhor que o silêncio. A ausência de som relaxa a mente, e a audição livre de ruídos prepara o corpo para ficar com os outros sentidos mais atentos. Uma boa chance para explorar cheiros, sabores e toques diferentes.

O poder do toque

Tome um bom banho (veja as nossas dicas do SPA em casa!) e, com o corpo já relaxado, aproveite para fazer uma automassagem. O toque das mãos ajuda no relaxamento e na sensação de conforto, produzindo mais bem-estar. Melhor ainda se combinado a aromas calmantes, como lavanda e alfazema, que podem ser aproveitados em velas perfumadas, cremes e óleos de banho.

Aprendendo com os espanhóis

Um hábito muito comum na Espanha é tirar um cochilo após o almoço – a famosa sesta. Na correria cotidiana não conseguimos tempo suficiente para dar uma paradinha no meio do dia, então por que não aproveitar esses dias de folga para se dar a esse luxo? Meia hora é o suficiente para relaxar o corpo e a mente, ajudar na digestão e deixar a disposição renovada para o restante da tarde!

Em câmera lenta

No dia a dia estamos sempre correndo para cumprir horários e dar conta de todos os compromissos. Mas no feriado não! Aproveite para desacelerar um pouco e fazer tudo com calma. Não tenha pressa para dar aquela esticadinha até mais tarde na cama, tomar um banho demorado, fazer um café da manhã prolongado, escolher uma roupa confortável e bonita… Hoje o relógio é seu amigo!

Muita calma nessa hora

As cidades mais turísticas têm muitos foliões na rua, barulho, trânsito… Mas não se desespere se enfrentar esses empecilhos! O principal é não se estressar com a folia típica da época. Afinal, como diz uma marchinha muito famosa: “amanhã tudo volta ao normal, deixa a festa acabar, deixa o barco correr”.